저속노화 운동1 저속노화 다이어트 (개념, 다이어트 방법, 추천 레시피, 주의할 점) 안녕하세요. 쁘미에요.최근 '저속노화 다이어트'가 유행하고 있죠.체중감량을 넘어서서 세포노화를 늦추고 활력을 유지하는 것이 바로 '저속노화 다이어트'의 핵심이에요.이번에는 '저속노화 다이어트'의 개념과, 왜 유행하게 되었는지, 실생활에서 어떻게 적용할 수 있는지, 간단한 레시피까지 알려드릴게요.저속노화 다이어트란?저속노화 다이어트는 단순한 체중감량 보다는 노화 자체를 늦추는 데 중점을 둔 다이어트에요. 이 다이어트는 헐리우드 셀럽들과 실리콘밸리 인사들이 '바이오해킹(Biohacking)' 개념을 기반으로 식단을 조절하면서 생겨났다고 하는데요. '바이오 해킹 개념'에 의하면 세포에 스트레스를 덜 주는 식사 방식이 장수와 직결된다고 해요. 저속노화 다이어트의 실생활 적용법저속노화 다이어트는 몇 가지 포인트.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
