저속노화 다이어트 방법1 저속노화 다이어트 (개념, 다이어트 방법, 추천 레시피, 주의할 점) 안녕하세요. 쁘미에요.최근 '저속노화 다이어트'가 유행하고 있죠.체중감량을 넘어서서 세포노화를 늦추고 활력을 유지하는 것이 바로 '저속노화 다이어트'의 핵심이에요.이번에는 '저속노화 다이어트'의 개념과, 왜 유행하게 되었는지, 실생활에서 어떻게 적용할 수 있는지, 간단한 레시피까지 알려드릴게요.저속노화 다이어트란?저속노화 다이어트는 단순한 체중감량 보다는 노화 자체를 늦추는 데 중점을 둔 다이어트에요. 이 다이어트는 헐리우드 셀럽들과 실리콘밸리 인사들이 '바이오해킹(Biohacking)' 개념을 기반으로 식단을 조절하면서 생겨났다고 하는데요. '바이오 해킹 개념'에 의하면 세포에 스트레스를 덜 주는 식사 방식이 장수와 직결된다고 해요. 저속노화 다이어트의 실생활 적용법저속노화 다이어트는 몇 가지 포인트.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
