아기 수유량1 초보엄마를 위한 완분 아기 먹놀잠 루틴 정리 (분유 수유텀, 잠텀, 실천법) 초보엄마에게 가장 어려운 육아 과제 중 하나는 수유텀과 잠텀, 즉 루틴을 맞추는 일이죠.저도 갓 조리원을 나와 집에서 아기를 언제 먹이고, 언제 재우고, 언제 놀게 해야 할지 혼란스러웠어요.이 글에서는 먹-놀-잠 루틴을 중심으로 아기의 하루를 어떻게 구성하면 좋을지, 그리고 일반적으로 적용되는 3시간 수유텀, 1시간 30분 잠텀을 바탕으로 초보엄마도 쉽게 따라 할 수 있는 루틴 정리법을 소개할게요.막연했던 하루가 예측 가능해지면, 육아는 훨씬 수월해질 수 있어요. 수유텀 3시간, 어떻게 적용해야 할까?많은 육아서에서 이야기하는 “3시간 수유텀”은 아기의 하루 루틴을 안정시키는 중요한 기준입니다. 수유텀 3시간이란 말 그대로 한 번 수유한 후 다음 수유까지 3시간을 두는 것인데요. 당연히 단순히 시계만 .. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
